Eilinen oli suoraan kuin kauhuelokuvasta. Jotakin vain tapahtui ja lähi se kuuluisa mopo käsistä. Ehkä menkkojen alkamisella on tähän oma osuutensa, mutta en voi tästä loppupeleissä syyttää kuin itseäni. Siinä "hurmassa" meni vähän kaikenlaista; suklaata, sipsiä, keksiä... lista on lohduton. Ja niin oli tämän aamun mittauksien tuloskin, vatsanympärys 88cm. Menkat lisää turvotusta, mutta ei noin paljon... Paino 66.5kg, edellisviikosta siis vain 100 gramman nousu, mutta edelleen ne sentit kertoo mulle enemmän kuin paino.
Mikä järkyttävä olo siitä mässäämisestä tulikaan. Yäk. Jossakin vaiheessa kun sokerihumalaltani pystyin järjellisesti ajattelemaan, sain päivän ainoan hyvän idean eli mennä joogaan, vaikka eilen oli tarkoitus illalla tehdä ihan jotain muuta. Pyörällä veren (ja sokerin) maku suussa vajaa 4km studiolle, tunnin jooga ja samaa killerivauhtia takaisin kotiin. Voi että mä eilen inhosin itteäni!
Nyt kun katselen tuota mun edistymistaulukkoa, niin onhan se aika surullista luettavaa. Painoero tämän aamuiseen ja viiden viikkoiseen aloituspainoon on vain 1.2kg, joka ei todellakaan ole paljon. Tämä ei ole sitä mitä toivoin. Tässä eletään nyt ristiriitaisia aikoja - yleensä viimeistään tässä vaiheessa olen painonpudotusyritykset jättänyt, kun huomaan, etten siihen pysty.
Mikä järkyttävä olo siitä mässäämisestä tulikaan. Yäk. Jossakin vaiheessa kun sokerihumalaltani pystyin järjellisesti ajattelemaan, sain päivän ainoan hyvän idean eli mennä joogaan, vaikka eilen oli tarkoitus illalla tehdä ihan jotain muuta. Pyörällä veren (ja sokerin) maku suussa vajaa 4km studiolle, tunnin jooga ja samaa killerivauhtia takaisin kotiin. Voi että mä eilen inhosin itteäni!
Nyt kun katselen tuota mun edistymistaulukkoa, niin onhan se aika surullista luettavaa. Painoero tämän aamuiseen ja viiden viikkoiseen aloituspainoon on vain 1.2kg, joka ei todellakaan ole paljon. Tämä ei ole sitä mitä toivoin. Tässä eletään nyt ristiriitaisia aikoja - yleensä viimeistään tässä vaiheessa olen painonpudotusyritykset jättänyt, kun huomaan, etten siihen pysty.
Tekisi mieli hautautua peiton alle ja olla siellä viikon, mutta ei auta itku markkinoilla. Laastaria vaan näiden mörkö-ajatusten päälle. Itseni kanssa tässä taistelen siis, mutta tällä kertaa voitan. Ehkä hitaasti, TODELLA hitaasti saan tuloksia aikaan, mutta sekin on paljon parempi vaihtoehto kuin se, että vaa'an lukema olisi noususuuntainen. Joten älkää siis tuomitko, ystävät hyvät, parhaani yritän!
Ounouu!! Älä luovuta! Ei yks mässypäivä silloin tällöin haittaa mitään kun palaa takaisin ruotuun vaan. Mitään ei ole menetetty ja tod.näk. tuo ylimääräinen on vain nestepöhöä ja lähtee hetkessä pois. Muista katsoa projektiasi pitkällä tähtäimellä, yksi päivä ei sitä peruuttamattomasti pilaa missään nimessä. Kovasti tsemppiä ja potki ne mörköajatukset pois sieltä päästä! :)
VastaaPoistaKiitos Siiri! <3 Onneksi nuo masis-ajatukset lähtee pois yhtä nopeaa kun ne tuleekin. Nyt siis jo back to business. Kiitos, tämä tsemppi on korvaamatonta!
PoistaNyt vaan SuperTsemppi päälle!!! :)
VastaaPoistaKiitos! <3 Tsemppi on kerätty jostain sieltä sielun uumenista ja hyvän päivän jälkeen on helppo huokaista helpotuksesta. Valtakunnassa kaikki hyvin :)
PoistaNäin käy joskus, kaikille. Ja se on ihan ok. Ei mitään itsesääliä ja valittelua, vaan suhtaudu järkevästi ja hyväksy se, että tehty mikä tehty. Mieti mistähän se mahto johtua, ootko ollu liian tiukalla kuurilla? Vai oliko tilanne vaan kaikin puolin huono; menkat + kamalasti herkkuja tarjolla + huono fiilis ehkä? Jos vika oli tilanteessa, pyri välttämään sellasia tilanteita. Oliko herkut kotona houkuttelemassa? Voiko sille tehä jotain?
VastaaPoistaTärkeintä on se mitä teet repsahduksen jälkeen. Jatkatko? Jos jatkat, joudut hyväksymään sen tosiasian että repsahduksia saattaa tulla jatkossaki, ja sun täytyy yrittää ennalta miettiä miten välttää niitä. Lopetatko? Jos lopetat, palaat takas entiseen, ja todennäkösesti tuut katumaan sitä. Ja lupaan että se tuntuu lopulta paljon pahemmalta kun tää yks repsahdus :)
Ja mitä tohon hitaaseen painon putoomiseen tulee, niin sehän on vaan hyvä. Nopeen painonpudotuksen ainoo plussapuoli on se tunne, että on onnistunu muka paremmin. Miinuspuolia nopeella painonpudotuksella onki miljoona, niinku tiedetään. Sun uus elämäntapa on miljoonasti vanhaa parempi, ja kroppa kiittää siitä aivan varmasti jo nyt, vaikka paino ei nopeeta tahtia putoiskaa. Oleellisin on terveys :)
Tsemppiä!
Voi mirkkumirkku! <3 Onko sulle kukaan koskaan sanonu, että susta tulis hyvä terapeutti? :) Annoit paljon ajattelemisen aihetta, kiitos siitä. Nyt hyvä päivä pian lopuillaan, pikku lenkki takana ja hyvä mieli. Nyt vaan jatketaan siitä mihin jäätiin ja hyvä tulee - hitaasti mutta varmasti ;)
PoistaEikä, ihana! :D on saattanukki sanoa, hehee ;DD hyvä hyvä, tälleen me vahvat naiset jatketaan vaikka mikä tulis :))
Poista