Eka kerta.

Minäkin olen nyt siis päättänyt jakaa tarinani läskien kanssa kamppailusta julkisesti. Julkisesti, mutta anonyyminä. Annan teille kuitenkin vähän lähtökohtia, niin ei tarvitse ostaa sikaa säkissä:

Olen 25 vuotias nuori nainen. Viimeiset neljä vuotta olen asunut ulkomailla - koti on Välimeren aaltojen rannoilla. Se itsessään tuo tähän hommaan omat haasteensa - puolet vuodesta on aivan tuskallisen kuumaa treenata ulkona ja... tähän asti se toinen puoli vuodesta onkin sitten mennyt ihan vaan laiskotellen. Satunnaisia saleiluja ja lenkkeilyjä lukuun ottamatta en ole vuosiin harrastanut minkään sortin liikuntaa. Aika surullista, eikö? Eipähän tarvitse ihmetellä mistä nämä kilot ovat tulleet.

Viime vuoden puolella aloitin netistä löytämäni ohjeiden mukaan kymmenen viikon juoksukoulun, joka alkoikin loistavasti. Oli uskomaton huomata kuinka kunto nousi viikko viikolta - ja ihan oikeasti, minä olin aloittaessa ihan totaalisessa rapakunnossa! Viikkoa vaille viiden kilometrin juoksun ortopedi totesi jalkapohjassani tulehduksen ja totesi, että toipumisaika voi kestää viikkoja, jopa kuukausia. Vasta viime viikolla pääsin kokeilemaan juoksua uudemman kerran - jalka antaa edelleen pieniä vastalauseita silloin tällöin, mutta aioin nyt olla viisaampi kuin viime kerralla. Hitaasti hyvä tulee.

Viimeisen kuukauden aikana olen käynyt vähintään kaksi kertaa viikossa joogassa. Jooga saattaa kuulostaa lähinnä meditaatiolta ja selkä suorassa istumiselta, mutta se on ihan oikeesti tosi kovaa lihaskuntoa! Suosittelisin jokaisen kokeilemaan ainakin kerran, se tekee ihan tosissaan hyvää keholle ja mielelle.

Viime kuukauden aikana on siis tapahtunut (paljon!!) muutosta edelliseen aktiivisuuden osalta. Paino ei ole pudonnut oikeastaan ollenkaan.. Nyt haaste onkin kuinka saada se tippumaan. Ja tästä aion täälläkin kirjotella jatkossa. Kerron huomenna lisää lähtötilanteesta ja tavoitteista.

Tervetuloa mukaan minun taistossani maan vetovoimaa vastaan!